Como lidar com o medo da decepção?
Claro que eu tenho consciência que minha decepção fala muito mais sobre mim mesma. Quem criou a expectativa foi eu, cabe a mim lidar com o resultado.
Qual sua verdadeira essência?
O que eu vejo acontecer muito é a gente confundir a roupa com a gente mesmo. E achar que uma roupa que você veste pro trabalho também vai servir pra caminhada. Ou achar que você pode escolher um estilo de roupa totalmente diferente pra cada evento. Qual seu estilo afinal? Qual sua essência?
Mais um mantra: Não se distraia
Mais um mantra pro meu hall: "não se distraia". Percebi que passei alguns anos distraída, achando que meu problema eram os relacionamentos amorosos que não iam pra frente. Fiz cursos, busquei muito autoconhecimento para lidar com minhas questões sobre isso. Mas não percebi que convivia com um trauma do lado, escondido debaixo do tapete.
O que é inegociável pra você?
A verdade não negocia com a mentira. Ser verdadeiro é ser autêntico: é ter a coragem de andar nua no mundo, ou com a menor quantidade de roupas possíveis. Porque você não tem nada a esconder.
Você sabe o que você quer?
"O que você quer?" De todas as perguntas disparadoras que mais me marcam essa é uma das mais fortes. Ouvi a primeira vez nas aulas de yoga, escutei na terapia, li em várias livros, escutei em várias conversas. E confesso: ter clareza do que eu quero hoje em dia é tão vital quanto beber água.
Dia das mulheres: comemorar o quê?
"- Por que o dia 08/03 não é feriado?"
"- Porque mulher nunca descansa..."
Acabei de ver essa pergunta nos comentários e a resposta do professor Leandro Karnal e me pegou tão em cheio! Mulher não descansa...
“Viver não é riscar um checklist”
Às vezes você precisa alcançar um certo nível de consciência para aí sim dar o próximo passo. E aí, parece que algo finalmente ressou aqui dentro. A vida não é riscar um checklist.
Eu não acredito mais em ano novo!
Mas acredito que algumas datas e momentos são verdadeiros rituais de passagem. Um deles pra mim é sim meu aniversário. Talvez por ser no mês de janeiro, nos últimos anos cada vez tem sido mais forte a sensação de recomeço a cada dia 22.
Às vezes, bloquear ajuda a seguir em frente
Saiu distribuindo bloqueio em todo o seu passado. Bloqueou expectativas, frustrações, términos, falsas esperanças, projeções dos outros. Bloqueou curtidas sem ação.
Aceitando o pior cenário
Li essa frase em algum lugar e desde então tem sido um mantra poderoso para sair do piloto automático. Muitas vezes nós já estamos vivendo nosso maior medo ou nosso pior cenário - e não estamos conscientes disso, abraçando com toda força uma âncora que só tem nos afundado cada vez mais.
Falar é cura para mim
Acho curioso, entretanto, como isso parece ir na contramão do socialmente aceito. Não somos ensinados sobre como lidar com nossas emoções, temos que esconder o que sentimos para não constranger ninguém, podemos "assustar" as pessoas se somos verdadeiros desde o princípio. Vivemos vestidos em armaduras do "eu não importo", "eu não sinto nada", "o outro tem que adivinhar o que eu quero", "se eu falar o que eu penso, vai acabar".
Eu, a criança “que nunca deu trabalho”
Li, levei pra terapia, conversei com várias pessoas e refleti muito esses dias sobre como a criança que eu fui ditou (ou ainda dita) algumas das minhas formas de agir. Eu fui a "criança que nunca deu trabalho". A que só tirava notas altas, não trazia demandas, caladinha. Então, lidar com o fracasso e me expor a situações desafiadoras não foi muito comum não.